DRONTEN – Stressfysioloog Esther van Wageningen presenteert op 17 juni haar nieuwe boek Daar ga je met je goede gedrag in Dronten. De presentatie is bij haar bedrijf Rheset aan Het Spaarne 23 en begint om 19.30 uur.

Het is het derde boek van Van Wageningen. Eerder schreef zij Dweilen met de kraan dicht. Volgens haar bleef bij lezers de vraag hangen hoe je gedrag en patronen echt kunt veranderen na stress.

In het nieuwe boek legt zij uit hoe stress invloed heeft op gedrag. Ook beschrijft ze de rol van zogenoemde executieve functies, zoals emotieregulatie en flexibiliteit. Dat zijn vaardigheden die helpen om bewustere keuzes te maken.

Van Wageningen zegt dat veranderen niet alleen draait om willen. Volgens haar is het ook belangrijk dat mensen meer grip krijgen op stress in hun lichaam, zodat nieuw gedrag mogelijk wordt.

Het boek is vanaf 18 juni verkrijgbaar via Rheset. Tijdens de presentatie is het boek ook al te koop tegen een speciaal tarief. Aanmelden voor de bijeenkomst kan via rheset.nl/agenda, telefonisch via 06-29069566 of per e-mail via esther@rheset.nl.

Foto: © Esther van Wageningen