DRONTEN – Hoe blijf je zo lang mogelijk zelfstandig en voorkom je valpartijen? Fysiotherapeut Peter Verschure geeft op dinsdag 24 november een interactieve avond over valpreventie bij Ontmoetingspark Buiten in Dronten. De bijeenkomst heeft de titel ‘Zeker Bewegen’ en richt zich vooral op 60-plussers.

Tijdens de avond vertelt Verschure waarom spierkracht, balans en uithoudingsvermogen belangrijk zijn om fit en zelfstandig te blijven. Deze vaardigheden helpen om te reageren op onverwachte situaties, zoals struikelen of uitglijden.

Wat kun je zelf doen?
Verschure zet zich in voor valpreventie en vertelt welke stappen mensen zelf kunnen nemen om het risico op vallen te verkleinen. Ook bespreekt hij welke mogelijkheden er zijn om veilig en met meer zelfvertrouwen te blijven bewegen.

Ontmoetingspark Buiten organiseert iedere laatste dinsdag van de maand een avond over gezondheid en leefstijl. De bijeenkomst op 24 november duurt van 19.30 tot 21.00 uur en vindt plaats bij Ontmoetingspark Buiten aan De Dukdalf 2 in Dronten.

Aanmelden is verplicht. Het aantal plaatsen is beperkt. Aanmelden kan via aanmelden@ontmoetingsparkbuiten.nl of telefonisch via 06 23 37 99 70. Bezoekers zijn welkom nadat hun aanmelding is bevestigd.

Foto: © De DronterReporter